Tips

Hantera gnällspiken – 4 dåliga sätt och ett som faktiskt fungerar

Den finns överallt. Bland kunder, kollegor, vänner och släktingar: gnällspiken. Den gör dig irriterad och på dåligt humör. Den hittar alltid fel, vet alltid bäst och är inte mottaglig för kritik. Jag har själv träffat gnällspiken vid många tillfällen och experimenterat med olika metoder för att hantera detta. Jag har kommit fram till fyra sätt […]

Recension: Konsten att få mentala superkrafter

Det är inget snack om saken. ”Konsten att få mentala superkrafter”av Henrik Fexeus är en självhjälpsbok. Jag har tidigare värjt mig lite för begreppet ”självhjälp” för att det ibland blir lite ”simma med delfiner med foliehatt”-flummigt. Trots att ”Konsten att få mentala superkrafter” tveklöst faller inom kategorin självhjälp hålls delfiner och foliehattar på behörigt avstånd. […]

Släng USB-stickan och dela filer på nätet istället

USB-sticka i all ära men den som vill vara flexiblare och snabbare med att dela filer gör det på nätet. Under det gångna året har många fildelningstjänster förbättrats avsevärt och nya har tillkommit. Jag tänkte introducera 3 stycken olika för dig som är nybörjare på fildelning och förklara hur de fungerar i praktiken. Tjänsterna heter […]

Förändra ditt beteende för att nå ditt mål

Det svåra är inte att börja vägen till att nå ditt mål. Det svåra är att fortsätta. Troligen måste du längs vägen förändra ett eller ett par inarbetade beteenden, vilket ofta inte är det lättaste. Enligt BJ Fogg, beteendevetarguru, är trixet för att förändra ett beteende att kombinera motivation, förmåga, triggers (utlösande faktorer) och att […]