#193: Lycka och det hedonistiska löpbandet
Är det värt att jaga lyckan? Det har Daniel läst på om och tvingas i veckans avsnitt stå ut med att Andreas och Johannes ifrågasätter allt.
Lycka
5 anledningar att skriva dagbok
Franz Kafka, Selma Lagerlöf, Che Guevara och Anne Frank skrev alla dagbok. Varför de gjorde det vet jag inte. Däremot så vet jag att det finns många anledningar att varje dag, eller närhelst man känner för det, skriva ner vad som hänt och hur du tänker om det i en dagbok. Här är mina fem […]
Så hamnar du i flow enligt vetenskapen
Flow, stadiet där tid och rum försvinner. Du är så nergrottad i din uppgift att du glömmer att äta och känner en stor tillfredsställelse i det du gör. Vi har nog alla varit i det stadiet någon gång, frågan är hur vi hittar tillbaka dit?
3 x nya beteenden x 3
Produktivitetsbloggen skrev tidigare om hur du kunde förändra ditt beteende för att nå ditt mål. Om du tyckte att metoden verkade bra, men hade svårt att komma på vad du ville förändra kommer här tre tips eller tre exempel: Lev lycklig, sluta stressa och skaffa strukturer.