Andreas jobbar som föreläsare. Han föreläser och håller workshops om hur man undviker stress och utbrändhet.
Han har arbetat som IT-konsult i 15 år inom området systemutveckling, systemarkitektur och projektledning. Han är civilingenjör i datateknik och har även drivit IT-konsultbolag.
Som entreprenör och egenföretagare sedan 9 år tillbaka har Andreas gjort en djupdykning i ämnet stress, utbrändhet och personlig produktivitet. Han har själv varit sjukskriven för utmattningssyndrom och har efter det klivit ur IT-branschen och föreläser nu om stress på heltid.
Läs mer om Andreas arbete, se video och prenumerera på hans veckobrev på www.AndreasPiirimets.se.
Prokrastinering, att skjuta upp saker, diskuteras livligt på olika bloggar om produktivitet och det finns mängder av tips att läsa om hur man motiverar sig själv till att få saker gjorda. Jag har nu motiverat mig själv att undersöka tipsen från 20 slumpvis utvalda bloggar och av dessa har jag gjort en enkelt sammanställning över […]
Efter ett lyckat affärsmingel eller en spännande mässa så brukar fickorna vara fulla med nya visitkort. Väl hemma dyker frågan upp: hur hanteras dessa på bästa sätt?
Vi har blommor på vårt kontor som dör hela tiden. Ingen av oss har speciellt gröna fingrar eller intresserad av att ta hand om växter, samtidigt finns det ingen uttalad person som skall ta hand om våra blommor. Våra blommor ger en trevlig atmosfär men hur håller man dem vid liv på effektivaste sätt?
Blir man fet av stress? Varför blir man sjuk på semestern? Varför väcker kroppen mig mitt i natten när jag är stressad istället för att låta mig återhämta mig helt till nästa dag? Dessa och många fler frågor besvaras i boken ”Stressa rätt – öka din energi, hälsa och effektivitet” (Dan Hansson, 2008).
Om du säger att du har röster i ditt huvud så tror förmodligen din omgivning att du bör besöka en man i vit rock för att få en diagnos. Faktum är att väldigt många av oss har just röster i våra huvuden som hindrar oss från att verkligen leva livet fullt ut.
Jag som gillar att tidsoptimera mitt liv kunde inte låta bli att lägga vantarna på ett exemplar av boken med den attackerande titeln ”100 sidor om hur du vinner tid” av Stefan Ekberg.
Oavsett om du ska städa garaget, renovera badrummet eller avsluta ett tre år långt projekt på jobbet så går det alltid lättare med en tydlig målsättning. Vi har tidigare skrivit om att SMARTa mål kan hjälpa dig på vägen men det finns en aspekt till som man bör tänka på: handlar målet om att komma […]
Vi skriver mycket här på Produktivitetsbloggen om GTD, Lean och olika modeller för att få saker gjorda effektivt. Låt oss för tillfället ignorera alla mer eller mindre avancerade metoder och ta ner produktiviteten till dess enklaste form: en lista. Den kan du använda både för att få saker gjorda men även för att uppfylla dina […]
Tycker du det är tråkigt att vika kläderna? Blir kläderna i högen olika stora varje gång? Emil har tipsat oss om en liten manick som gör det roligare att vika kläderna och som skapar perfekt formaterade högar. Varje gång.
Normalt har alla en tvättkorg. Jag har 24 stycken. Småbarnsföräldrar tvättar. Mängden tvätt har ökat markant sedan vi fick barn och eftersom det finns roligare saker i livet så gäller det att beta av tvätten så snabbt och effektivt som möjligt. De senaste två åren har jag därför använt mig av ett tvättkorgsystem som visat sig fungera […]
Andreas jobbar som föreläsare. Han föreläser och håller workshops om hur man undviker stress och utbrändhet.
