Andreas jobbar som föreläsare. Han föreläser och håller workshops om hur man undviker stress och utbrändhet.
Han har arbetat som IT-konsult i 15 år inom området systemutveckling, systemarkitektur och projektledning. Han är civilingenjör i datateknik och har även drivit IT-konsultbolag.
Som entreprenör och egenföretagare sedan 9 år tillbaka har Andreas gjort en djupdykning i ämnet stress, utbrändhet och personlig produktivitet. Han har själv varit sjukskriven för utmattningssyndrom och har efter det klivit ur IT-branschen och föreläser nu om stress på heltid.
Läs mer om Andreas arbete, se video och prenumerera på hans veckobrev på www.AndreasPiirimets.se.
Vi har tidigare beskrivit en av Leans huvudprinciper ”Just In Time” (JIT), det handlar i korthet om att minska slöseriet väntan. Vi vill helt enkelt inte behöva vänta onödigt mycket i vår vardag. I vardagen kan det finnas många situationer som gör att du får onödig väntetid. Surfplattan är inte uppladdad vilket gör att du […]
Flow, stadiet där tid och rum försvinner. Du är så nergrottad i din uppgift att du glömmer att äta och känner en stor tillfredsställelse i det du gör. Vi har nog alla varit i det stadiet någon gång, frågan är hur vi hittar tillbaka dit?
”Förlåt att jag är lite sen till mötet, men jag är framme om fem minuter”, hör du dig själv säga trots att du vet att språngmarschen tar 7 minuter och hissfärden till kontoret förmodligen tar två. Varför säger du inte att du kommer om 15 minuter så att du kan promenera normalt?
Visste du att du kan låta bakgrundsfärgen i Windows ändras automatiskt varje halvtimme? Visste du att detta kan hjälpa dig att ha koll på tiden? På min Windows-dator har jag ställt in så att bakgrundsfärgen på skrivbordet ändras var 30:e minut. Jag har provat detta under ett par månader och det har framförallt givit två […]
Sommaren står i farstun vilket betyder att grill, utemöbler och barncyklar skall grävas fram ur förrådet. Tyvärr brukar förrådet redan vara överfullt av onödigt skräp och saker som aldrig används vilket gör det svårt att komma in och svårt att få ut det man vill ha. Om så är fallet, då är det dags för […]
Nästan varje dag hamnar jag i ett läge där jag inte får tag på en nyckelperson och fastnar i mitt arbete. Jag behöver kanske kontakta en medarbetare för att få information om en teknisk detalj innan jag kan meddela detta till min kund. I detta läge är det frestande att skjuta upp uppgiften, men här […]
På söndag ställer vi om klockorna igen och går över till sommartid. Den återkommande frågan är: ska klockorna ställas fram eller tillbaka? Här kommer tips på lite minnesregler.
Är ditt hem fyllt av kaos? Gillar du lean? Då finns det en bok för dig som vill strukturera upp hemmet i flöden och ordna upp kaoset med hjälp av japanska biltillverkningsteorier.
Ett av tricken till att få saker gjorda är att vara fokuserad på det man gör i stunden. Hur ska man kunna fokusera när man blir avbruten hela tiden av exempelvis telefonsamtal? Idag ska vi resonera kring vår telefon.
De senaste åren har jag totalt gått ner nästan 20 kg sedan min toppnotering år 2008. Nedgången har skett i olika omgångar och jag har ständigt funderat på knäckfrågan: hur går man egentligen ner i vikt på det effektivaste sättet?
Andreas jobbar som föreläsare. Han föreläser och håller workshops om hur man undviker stress och utbrändhet.
