Hjälper dig ta stegen mot en effektivare vardag
De senaste åren har jag totalt gått ner nästan 20 kg sedan min toppnotering år 2008. Nedgången har skett i olika omgångar och jag har ständigt funderat på knäckfrågan: hur går man egentligen ner i vikt på det effektivaste sättet?
Jag är ingen person som brukar väga mig eller hålla koll på min vikt. Men så är jag en tekniknörd som gillar de flesta prylarna vars syfte är att hålla mig digital och social. Och det gör denna våg från Withings, som kan få även den nördigaste av oss alla att vilja hoppa upp på […]
Har du målsättningen att gå ner i vikt, träna mer eller skriva ett visst antal sidor i din roman per vecka? Vet du vart du vill nå men behöver lite extra motivation för att nå dit? Då kan tjänsten Beeminder kanske hjälpa dig. Om du inte håller dig till planen tar de helt sonika dina […]