Hjälper dig ta stegen mot en effektivare vardag
Visste du att du kan låta bakgrundsfärgen i Windows ändras automatiskt varje halvtimme? Visste du att detta kan hjälpa dig att ha koll på tiden?
På min Windows-dator har jag ställt in så att bakgrundsfärgen på skrivbordet ändras var 30:e minut. Jag har provat detta under ett par månader och det har framförallt givit två effekter.
Lean och mer specifikt hur du får koll är ämnet för veckans podcast. Michel, Andreas och Erik pratar om visualisering, samsyn och tydlighet.
Även idag har vi en gäst i studion: Eva Jarlsdotter, författare av boken Från frustration till flow med lean@home. Läs mer
För några veckor sedan tipsade jag om hur du kunde få mer tid över genom att inte spendera den på telefonsäljare och reklam.
Den här gången går vi lite mer på djupet och försöker minimera flödet in i våra brevlådor genom att registrera oss i NIX adresserat och SPAR. Samt genom att sätta upp en trevlig skylt.
Sommaren står i farstun vilket betyder att grill, utemöbler och barncyklar skall grävas fram ur förrådet. Tyvärr brukar förrådet redan vara överfullt av onödigt skräp och saker som aldrig används vilket gör det svårt att komma in och svårt att få ut det man vill ha. Om så är fallet, då är det dags för en rejäl förrådsstädning. Hur gör man det på bästa sätt?
Lean och mer specifikt flöden är ämnet för veckans podcast. Andreas, Erik och Johannes pratar om hur begreppet fungerar i hemmet.
Idag har vi en gäst i studion: Eva Jarlsdotter, författare av boken Från frustration till flow med lean@home. Läs mer
För ett och ett halvt år sedan var jag på jakt efter det perfekta mappsystemet. Jag hade fått tips om ett tyskt system som heter Classei men tyckte det var lite dyrt.
Men för ett tid sedan slaktade jag spargrisen, slog till och beställde ett startpaket. Nu har jag använt systemet ett tag och tänkte dela med mig av mina erfarenheter. Läs mer
Har du någon gång satt ett mål? Att skriva den där boken, tappa de där kilona, lära dig finska, jonglera med fyra bollar? Om du har gjort det så vet du förmodligen hur lätt det är att misslyckas med att hålla ångan uppe och hålla ut i strävan mot det där målet – oavsett om det är ett SMART mål eller inte.
I stället för att gå in i en förändring med inställningen att du ska revolutionera din livsstil eller vara hyperproduktiv, gå in med inställningen att du ska göra något litet varje dag för att ta dig framåt. Undvik nolldagar – dagar då du inte gjort något för att ta dig närmare ditt mål. Läs mer
Lean är ämnet för veckans podcast. Daniel, Johannes, Andreas och Erik pratar om historiken bakom konceptet och vad det egentligen går ut på. Detta är ett stort ämne och vi har därför valt att prata om Lean i en serie podcastavsnitt under de kommande veckorna. Läs mer
Vi har många gånger större potential att växa och bli lyckliga om vi utvecklar våra styrkor snarare än att korrigera våra tillkortakommanden. Multiplicera din talang med den investering du gör i att utveckla den så har du optimal möjlighet till att nå fantastiska prestationer. Det är nyckeln till att utveckla dina styrkor enligt Strengthsfinder 2.0, som både är en bok och ett personlighetstest. Läs mer
Äntligen är våren och snart sommaren med sol och värme här.
Sommar innebär förutom skön värme och härligt ljus tre återkommande nojor för många: pollen, beach 201x och den optimala solbrännan. Pollenbesvär är inget kul, somliga gillar dock att träna inför strandsäsongen och andra gillar att pressa på stränderna.
Jag har alltid gillat sommarvärmen men har sällan tålamod för att pressa på stranden och bli sådär gyllenbrun. Jag kan dock uppskatta att få lite färg, om inget att för att känna att jag verkligen tagit vara på sommaren och varit ute mycket. Med det senare följer dock risken att bränna sig, och med det alla obehag som följer.
Vår vän Strålsäkerhetsmyndigheten har som tur är tagit fram en hjälpreda till oss med iPhone eller Android – appen Min soltid. Läs mer