I veckans podcastavsnitt pratar Andreas, Johannes och Erik om fel, brister, brödrostar, limmade flygplan, skillnaden mellan att göra och vara fel, Einsteins definition av idioti, tillit, hopplan, läkemedel, champagne, mattor, räkor, väderstreck, risker, fel i fantasin, bananer och miljontals besökare.
Läs mer
3 iOS-appar för bakgrundsljud
Detta är ett gästinlägg skrivet av Johan Gustaphzon. Johan är en applenörd med stort intresse för produktivitet. Johan är grundare av appleyra.se där han skriver om Apple och framförallt iOS och appar. Du kan även kontakta honom på Twitter.
Jag har otroligt svårt att jobba när det är helt tyst eller störande ljud. Därför använder jag ofta musik för att komma i stämning. Men det finns tillfällen när musik inte passar (jag har till exempel väldigt svårt att läsa till musik), då använder jag mig av appar för att skapa min egen bakgrund. Här är några av mina favoritappar för detta ändamål på iOS. Läs mer
#090: Hur förbereder du dig inför en arbetsintervju?
I veckans podcastavsnitt pratar Andreas, Johannes och Erik om arbetsintervjuer. Hur ska du förbereda dig, agera under intervjun och sälja dig själv?
Läs mer
5 julklappstips till den som vill bli effektivare
Julen närmar sig med stormsteg och om du lyssnar noga kan du höra tomtens ”ho ho ho” långt bort i fjärran. För dig som inte är en sån som fixar alla julklappar i september finns fortfarande chansen att hitta precis rätt gåva att lägga under granen. Vi har fem tips att slå in till den som du tycker borde ha potential att slipa sitt liv lite till.
#089: Varför får man surdegar med jämna mellanrum?
I veckans podcastavsnitt pratar Andreas, Johannes och Erik om surdegar, alltså något som du är pinsamt försenad med och som framkallar ångest och skam när du tänker på. Varför får man sådana och vad kan man göra för att de ska försvinna?
Läs mer
#088: Hur kopplar du av på bästa sätt?
I veckans podcastavsnitt pratar Erik, Andreas och Johannes om avkoppling. Det blir lite mindfulness, lite bilkörning och så en skvätt P1 Konflikt.
Läs mer
Därför ska du bara använda tandtråd på en tand
Detta är ett gästinlägg skrivet av Daniel Sjöstedt. Daniel är mental tränare och jobbar framför allt med motivation, vanor och enkelhet. Han driver monkeymindset.se som samlar artiklar och ger ut ett nyhetsbrev inom dessa ämnen.
Om du vill införa en ny vana, vilken vana som helst, har du störst chans att lyckas om du börjar med att göra så lite att du inte kan misslyckas.
Om du till exempel vill skapa vanan att använda tandtråd, börja då med att bara använda tandtråd på en enda tand. Nöj dig med en tand tills vanan av att använda tandtråd har satt sig. Öka sedan långsamt. Läs mer
#087: Hur håller man ordning i en garderob, egentligen?
Garderober lyder under egna naturlagar och kan gå från ordnade till kaos på nolltid. Hur får du dem att stanna ordnade lite längre, och vad är egentligen ordning? I veckans podcastavsnitt angriper Johannes, Erik och Andreas garderobs- och klädesproblematiken.
Läs mer
Kom igång med löpningen med Spotify running
Löpning är ju liksom inne just nu, om du inte har märkt det. Både i verkligheten och på sociala medier finns folk som verkar ha ett nästan ohälsosamt förhållande till träningsformen och knatar sig igenom maraton efter maraton.
Själv har jag gjort försök att haka på trenden. Länge var jag en sån som sprang en och en halv kilometer för att sedan flämtande och pustande gå en kilometer. Träningen kändes varken effektiv eller motiverande. Mersmaken lyste minst sagt med sin frånvaro och jag blev verkligen inte löparbiten. Men så upptäckte jag Spotify Running. Det gjorde hela skillnaden. Läs mer
#086: Hur säger du nej till uppgifter?
Nej. Tre små bokstäver men ack så svårt att säga ibland, speciellt när det kommer till att avböja dig från saker som andra vill att du ska göra. I veckans podcastavsnitt pratar Erik, Johannes och Andreas om hur du tackar nej till uppgifter på ett bra sätt.
Läs mer