Eftertänksamhet på 3 minuter
Skulle du reflektera oftare om det bara tog 3 minuter? Stanna upp och bli mer tacksam? Få en tydligare bild av dina styrkor och prioriteringar? Bli påmind om vad du är stolt över? Här finns genvägen.
Dagbok
#120: Därför ska du skriva dagbok
Kära dagbok. Så är det klassiska introt till en dagboksanteckning. Men varför ska man egentligen skriva dagbok, och hur ofta? Daniel, Johannes och Kajsa diskuterar anledningarna i veckans podcastavsnitt.
Recension: Day One
Vi har tidigare skrivit om varför du ska skriva dagbok. I dag tänkte vi titta närmare på ett verktyg som du kan använda i ditt dagboksförfattande. Skulle du inte vilja skriva i en liten rosa bok med hänglås finns en uppsjö av digitala alternativ. Day One, som är ett av alternativen, är en dagbokstjänst som gör […]
5 anledningar att skriva dagbok
Franz Kafka, Selma Lagerlöf, Che Guevara och Anne Frank skrev alla dagbok. Varför de gjorde det vet jag inte. Däremot så vet jag att det finns många anledningar att varje dag, eller närhelst man känner för det, skriva ner vad som hänt och hur du tänker om det i en dagbok. Här är mina fem […]