#177: Därför sover du
Är inte sömn bara slöseri med tid? Det verkar som att Andreas, Daniel och Johannes som pratar i veckans avsnitt inte tycker det.
Återhämtning
#131: Därför ska du tänka på dig själv före alla andra
Vi fick en kommentar som undrade om vi tänkte på andra människor över huvud taget. Typ. Självklart gör vi det, men det är viktigt att då och då sätta sig själv i första rummet. Varför vi tycker så är ämnet för veckans podcastavsnitt, med Kajsa, Daniel och Johannes runt bordet.
#019: Hur laddar du batterierna på bästa sätt?
Andreas, Johannes och Daniel pratar om olika sätt att få tillbaka energi. Johannes har skrivit om avslappningsövningar i mobilen Mindfulness-appen till iOS och Android Daniel kopplar bort från mänskligheten, kort eller lång tid Andreas väljer att inte göra saker och planerar för att ha frihet Mobilförbud i kollektivtrafiken Lagom lång semester Öva på att slappna […]