Michel, Johannes, Daniel och Andreas pratar om att sova och att vakna.
D-vitamin, gryningssimulatorer, polyfasisk sömn, larmklockor och f.lux förekommer i avsnittet.
Längd: 13:34
Lyssna här:
Ladda hem: 023 – Hur får du effektiva sovrutiner?
Prenumerera på podcasten via följande RSS-flöde: https://www.produktivitetsbloggen.se/kategori/podcast/feed/, eller genom iTunes.
Signaturmelodin är Rythme Gitan av Latché Swing.Annons: