Att ta tag i den jobbigaste eller tråkigaste arbetsuppgiften först för att få bort den är ett gammalt trick. Men ska man verkligen det eller ska man arbeta upp en känsla först? Kajsa, Johannes och Daniel diskuterar grodor, feeling och positivism i veckans podcastavsnitt.
Läs mer
#136: GTD och att planera sin dag
Vi fick en lyssnarfråga om hur man egentligen planerar sin dag när man använder GTD-filosofin, Getting Things Done. Ska man sätta deadlines på alla uppgifter? Ska man alltid titta igenom alla sina projekt när man bestämmer vad man ska ta sig an? Daniel tog den mobila studion och åkte för att prata om detta med GTD-tränaren Kristofer i veckans podcast-avsnitt.
Läs mer
#135: Vad är Deep Work
Författaren Cal Newport säger att det finns två sätt att nå framgång i en framtida ekonomi med mycket högre grad av automatisering och digitalisering. Förmågan att snabbt kunna lära sig svåra saker och förmågan att producera på en elitnivå, med avseende på kvalitet och hastighet.
Båda dessa kräver vad han kallar för Deep Work, djupt arbete, eller en hög grad av fokusering under en längre tid. Vad som krävs för Deep Work, vad det ger och varför det nog är bra pratar Daniel, Kajsa och Johannes om i ett ovanligt långt podcastavsnitt.
Läs mer
#134: Så förbättrar du ditt sifferminne
Siffror kan vara svåra att komma ihåg, särskilt om de är många. Men Johannes har snubblat över en metod som kan bidra till att siffrorna fastnar i minnet. Han delar med sig av tipset till Kajsa och Daniel. Och till dig förstås.
Läs mer
#133: Så använder du din kalender på bästa sätt
Kalendern är förmodligen det absolut vanligaste verktyget för vardagskontroll, men vad är bästa sättet att använda den på? Är det en (1) kalender du ska ha, eller flera? Färglägga eller inte? Visa kalendern för andra eller köra med delade kalendrar?
I veckans podcastavsnitt pratar Kajsa, Johannes och Daniel om hur de använder sina kalendrar och varför just deras sätt är bäst.
Läs mer
#132: Hur blir man sjukt bra på något?
Att kunna något är bra. Att vara sjukt bra på något är ännu bättre. Vad krävs för att du ska nå en sådan hög nivå av kompetens inom valt område – oavsett om det är tennis, schack eller att reda en sås? Kajsa, Daniel och Johannes pratar träning och om att 10 000 timmar nog inte är rätt svar.
Läs mer
#131: Därför ska du tänka på dig själv före alla andra
Vi fick en kommentar som undrade om vi tänkte på andra människor över huvud taget. Typ. Självklart gör vi det, men det är viktigt att då och då sätta sig själv i första rummet. Varför vi tycker så är ämnet för veckans podcastavsnitt, med Kajsa, Daniel och Johannes runt bordet.
Läs mer
#130: Nyårslöften, eller Hur du förändrar en vana
Nyårslöften, dessa skygga väsen, är ämnet för vårsäsongens första podcastavsnitt. Att de egentligen är (rätt stora) beteendeändringar, hur du genomför lyckade livsstilsförändringar och vikten av att planera för att misslyckas pratar Kajsa, Daniel och Johannes om.
Läs mer
Repris #056: Hur du får en stressfri jul
Detta är en repris från 19 december 2014. Julen står inför dörren och i många fall även den objudna gästen julstressen. Måste det verkligen vara så? Kan inte julen bara få vara trevlig och inte resultera i magsårsmedicin, terapisessioner, huvudvärk och högt blodtryck? Erik, Daniel och Johannes pratar i veckans podcastavsnitt om vad man kan göra för att minska på stressen i juletider.
Kompakta kalendern 2017
Året som gått är ju i många aspekter inte mycket att hänga i julgranen. Det är med andra ord hög tid att se fram emot 2107 och ta tag i planeringen av det i stället. Och vad kan passa bättre som hjälpmedel än den gamla klassikern Kompakta kalendern. Med den översiktliga layouten är den ett riktigt bra verktyg för projektplanering och sånt.
Originalet till kalendern är utvecklat av David Seah, som också har ett helt gäng andra mallar och blanketter som är värda att ta en titt på.
Vi har sedan några år tillbaka gjort en svensk variant av Kompakta kalendern. 2017 års upplaga finns att ladda ner som Excelfil här (observera att du måste använda Excel 2007 eller senare) och som pdf här.
Håll tillgodo!