Hjälper dig ta stegen mot en effektivare vardag
Tycker du att det är smart att lära sig nya sätt att vara produktiv när man stryker skjortor, åker kollektivt eller ligger på stranden? Då är vår podcast perfekt för dig.
Det enklaste sättet att följa vår podcast är att prenumerera via itunes i valfri podcastapp. Du hittar oss här: iTunes.
Mobiltelefoner gör det åtminstone i teorin lätt att nå människor, men rätt ofta måste vi ändå interagera med röstbrevlådor. Hur man gör det, både vad gäller att tala in det uppspelade meddelandet och att förmedla vad man vill få sagt, pratar Johannes, Daniel och Andreas om i veckans podcastavsnitt.
Om du har otur kan du ibland landa i lägen där mycket av din tid går åt till möten. Är detta produktivt eller inte och vad kan du göra åt det? Andreas, Erik, Johannes och Daniel diskuterar detta i veckans podcastavsnitt.
Hjärnan är bra på att komma på idéer, men tyvärr inte alls lika bra på att alltid hålla koll på allt. Du kan avlasta den genom att använda något sorts system som komplement, men det kräver att du faktiskt får ut dina tankar ur huvudet. Hur man på ett strukturerat sätt kan göra detta pratar Erik, Daniel och Johannes […]
Hur slumpmässigt stora belöningar kan fungera som motivator pratar Andreas, Erik, Johannes och Daniel om i veckans podcastavsnitt.
Julen står inför dörren och i många fall även den objudna gästen julstressen. Måste det verkligen vara så? Kan inte julen bara få vara trevlig och inte resultera i magsårsmedicin, terapisessioner, huvudvärk och högt blodtryck? Erik, Daniel och Johannes pratar i veckans podcastavsnitt om vad man kan göra för att minska på stressen i juletider.
Du hälsar på någon och halvminuten efteråt inser du att du har noll koll på vad personen i fråga egentligen hette. Känns det igen? I veckans avsnitt av vår podcast pratar Johannes, Erik och Daniel om problemet och potentiella lösningar.
Näst efter tvätt är nog städning det ämne vi mest gillar att tycka illa om. I veckans podcastavsnitt pratar därför Daniel, Kajsa, Johannes och Andreas om hur man kan göra för att minska ångesten och få bättre städrutiner.
Nyckeln till att långsiktigt bli bättre heter för det mesta reflektion. Få är sportstjärnorna som hoppar, kastar, springer och i allmänhet presterar utan att reflektera kring sina resultat – bra som dåliga. Vi vanliga dödliga kan ta ett blad ur deras bok och själva också göra detta. Hur du kan reflektera över vad du gör och gjort pratar Johannes, Daniel, Andreas […]
Mängden möjliga inkommande kommunikationskanaler har förmodligen aldrig varit större. Ju fler sätt det finns att kontakta varandra desto större sannolikhet för att du och din mottagare inte värderar kontaktmetoden på samma sätt. Du tycker att SMS är till för viktiga och brådskande saker, din mottagare prioriterar Facebook-meddelanden högre och vips finns det ett möjligt problem. Hur […]
Du gillar förmodligen det här med produktivitet och personlig utveckling eftersom du lyssnar på vår podcast eller läser vår blogg. Hur får du med dig andra på den resan? Det här försöker Andreas, Johannes och Kajsa angripa i veckans podcastavsnitt.