Tips för att skapa en personlig vision

Hur du skapar en personlig vision

Hur är du när du är som allra bäst? Vad är möjligt för dig om du använder dig av alla dina styrkor och kompetenser? Svaren på frågorna är varken enkla eller tydliga, men väl värda att lägga tid att fundera på. På min väg mot att ta fram en personlig vision har jag läst en del tips och reflekterat en del själv.

I GTD-skolan tar vi i del 10 upp just ämnet vision och det är en bra början. Du kan även läsa på om visionshjulet, ta del av Daniels erfarenheter och lyssna på vår podcast. När du gjort det har du goda förutsättningar att ta dig an nedanstående övning.

Övning

  1. Ställ in hjärnan till positiva associationer.
  2. Se till att du befinner dig i en lugn avslappnad miljö utan distraktioner.
  3. Fantisera fritt om ett drömresultat du vill uppnå. Låt inte verkligheten hindra dig utan tänk fritt.
  4. Beskriv känslan av att uppnå det i nutid, som att det händer just nu.

Fundera på om visionen du just beskrev är det, eller liknande det, du verkligen vill uppnå. Om inte – vilka hinder finns?

Innan du formulerar din slutgiltiga vision (som givetvis kan revideras med jämna mellanrum) kan du fundera över olika områden i ditt liv och hur du vill att de ska se ut. Anteckna medan du funderar. Områden kan vara självbild, boende, hälsa, relationer, arbete, personlig utveckling, omgivning och meningen med livet. Under varje område, beskriv i nutid hur det ser ut med hjälp av en positiv vinkling och att börja meningen med ”Jag”. ”Jag är…”, ”Jag bor…”, ”Jag arbetar med…” etc. Exempel: Jag bor i ett stort gult hus med stor trädgård alldeles vid havet. Jag arbetar med barn och ungdomar.

Nästa steg är att gå igenom dina anteckningar och för varje område rannsaka dig själv – är det detta du egentligen vill? Anta att du är/har det du beskrivit – vad betyder det för dig? Använd dig då med fördel av ”5 Varför”-tekniken för att komma till kärnan av det du egentligen vill uppnå. Det stora gula huset kanske egentligen betyder att du vill ha plats för många gäster som betyder att du vill träffa dina vänner oftare. En annan betydelse kan vara att du vill ha en bättre status/självkänsla och det i själva verket är det du ska jobba mot.

Hur jobbar du med din personliga vision? Skriv gärna i kommentarsfältet.

Annons:

Svara

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Du kan använda följande HTML-taggar:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>