Hjälper dig ta stegen mot en effektivare vardag
Tycker du att det är smart att lära sig nya sätt att vara produktiv när man stryker skjortor, åker kollektivt eller ligger på stranden? Då är vår podcast perfekt för dig.
Det enklaste sättet att följa vår podcast är att prenumerera via itunes i valfri podcastapp. Du hittar oss här: iTunes.
Din kortsiktighet är din största fiende, åtminstone när det kommer till att beteendeförändra. Daniel, Kajsa och Johannes pratar i veckans podcastavsnitt om hur långsiktighet är svårt och hur kortsiktig vinning av att inte göra något lätt kan överväga en mycket större långsiktig vinst.
Paretoprincipen är en regel som används lite här och var. Och visst kan den också användas för att skapa en enklare vardag. ”Hurdå?” hör vi dig fråga. Daniel, Kajsa och Johannes berättar hur du får 80 procent av resultatet med bara 20 procent av insatsen.
Att ta tag i den jobbigaste eller tråkigaste arbetsuppgiften först för att få bort den är ett gammalt trick. Men ska man verkligen det eller ska man arbeta upp en känsla först? Kajsa, Johannes och Daniel diskuterar grodor, feeling och positivism i veckans podcastavsnitt.
Vi fick en lyssnarfråga om hur man egentligen planerar sin dag när man använder GTD-filosofin, Getting Things Done. Ska man sätta deadlines på alla uppgifter? Ska man alltid titta igenom alla sina projekt när man bestämmer vad man ska ta sig an? Daniel tog den mobila studion och åkte för att prata om detta med […]
Författaren Cal Newport säger att det finns två sätt att nå framgång i en framtida ekonomi med mycket högre grad av automatisering och digitalisering. Förmågan att snabbt kunna lära sig svåra saker och förmågan att producera på en elitnivå, med avseende på kvalitet och hastighet. Båda dessa kräver vad han kallar för Deep Work, djupt […]
Siffror kan vara svåra att komma ihåg, särskilt om de är många. Men Johannes har snubblat över en metod som kan bidra till att siffrorna fastnar i minnet. Han delar med sig av tipset till Kajsa och Daniel. Och till dig förstås.
Kalendern är förmodligen det absolut vanligaste verktyget för vardagskontroll, men vad är bästa sättet att använda den på? Är det en (1) kalender du ska ha, eller flera? Färglägga eller inte? Visa kalendern för andra eller köra med delade kalendrar? I veckans podcastavsnitt pratar Kajsa, Johannes och Daniel om hur de använder sina kalendrar och […]
Att kunna något är bra. Att vara sjukt bra på något är ännu bättre. Vad krävs för att du ska nå en sådan hög nivå av kompetens inom valt område – oavsett om det är tennis, schack eller att reda en sås? Kajsa, Daniel och Johannes pratar träning och om att 10 000 timmar nog […]
Vi fick en kommentar som undrade om vi tänkte på andra människor över huvud taget. Typ. Självklart gör vi det, men det är viktigt att då och då sätta sig själv i första rummet. Varför vi tycker så är ämnet för veckans podcastavsnitt, med Kajsa, Daniel och Johannes runt bordet.
Nyårslöften, dessa skygga väsen, är ämnet för vårsäsongens första podcastavsnitt. Att de egentligen är (rätt stora) beteendeändringar, hur du genomför lyckade livsstilsförändringar och vikten av att planera för att misslyckas pratar Kajsa, Daniel och Johannes om.