Stress

#141: Är det okej att inte vara stressad?

Ämnet för veckans podcastavsnitt kan verka baklänges, men frågan vi ställer oss är just om det är okej att inte vara stressad. Har förväntningarna blivit att vi ska ha fulltecknade kalendrar och är det socialt accepterade svaret på frågan ”läget?” alltid ”det är mycket nu?”. Johannes, Kajsa och Daniel undersöker ämnet.

#056: Hur du får en stressfri jul

Julen står inför dörren och i många fall även den objudna gästen julstressen. Måste det verkligen vara så? Kan inte julen bara få vara trevlig och inte resultera i magsårsmedicin, terapisessioner, huvudvärk och högt blodtryck? Erik, Daniel och Johannes pratar i veckans podcastavsnitt om vad man kan göra för att minska på stressen i juletider.