#023: Hur får du effektiva sovrutiner?

pbplay-vitbakgrundMichel, Johannes, Daniel och Andreas pratar om att sova och att vakna.

D-vitamin, gryningssimulatorer, polyfasisk sömn, larmklockor och f.lux förekommer i avsnittet.

Längd: 13:34

Lyssna här: 

Ladda hem: 023 – Hur får du effektiva sovrutiner?

Prenumerera på podcasten via följande RSS-flöde: http://www.produktivitetsbloggen.se/kategori/podcast/feed/, eller genom iTunes.

Signaturmelodin är Rythme Gitan av Latché Swing.
<< #022: Du har läst en bra artikel – vad gör du sen?#024: Är papperslöst något att sträva efter? >>
Annons:

Svara

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Du kan använda följande HTML-taggar:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>